「简易家庭版」炸鸡排

简单 4人份
「简易家庭版」炸鸡排
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食材清单

其他
  • 一个鸡蛋
  • 一勺生抽
  • 一勺蚝油
  • 适量淀粉
  • 适量胡椒粉
  • 适量面包糠
肉类
  • 一块鸡胸肉
调味料
  • 一勺盐

营养成分

热量

444.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

61.0 克

纤维

5.0 克

糖

19.0 克

钠

288.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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