韭菜水饺
简单
4人份
苦丁是去火最好的天然食物，春天田间地头有很多，我今天这些苦丁是老妈在老家的院子里种的，省了出去挖辛苦。包了饺子吃，因为提前烫过并浸泡了，所以没有苦味。
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食材清单
其他
- 240克水
- 300克肉（肥三瘦七）
- 30根左右韭菜
- 500克中筋面粉
- 一汤匙香油
- 两个球苦丁
- 两汤匙酱油（味极鲜）
- 适量植物油
- 适量花椒
- 饺子皮
- 馅儿
调味料
- 两小勺盐
营养成分
热量
191.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
702.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
