肉蟹煲超级好吃
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1块老豆腐
- 1条年糕
- 2个土豆
- 2勺蚝油
- 3瓣蒜
- 4只鸡爪
- 4只鸡翅
- 适量小茴香
- 适量小辣椒
- 适量桂皮
- 适量淀粉
- 适量生抽
- 适量老抽
- 适量花椒
海鲜类
- 3只梭子蟹
蔬菜类
- 3片姜片
- 适量葱
调味料
- 1勺郫县豆瓣酱
- 适量冰糖
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
756.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
141.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
