话梅糖醋小排

简单 4人份

糖醋小排加话梅,配溏心虎皮蛋

话梅糖醋小排
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食材清单

其他
  • 1枚鸡蛋
  • 300克猪肋排
  • 6粒话梅
  • 适量香醋
调味料
  • 少许酱油
  • 适量白砂糖

营养成分

热量

585.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

98.0 克

纤维

1.0 克

11.0 克

308.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

姜切片、冰糖敲碎、话梅3颗

2

取一空碗,放入三颗话梅、一勺料酒、两勺生抽、三勺香醋,适量的水,防置大概半个小时,让话梅变软一点,更容易煮出味道。

3

排骨切段,清水泡二十分钟左右,冷水下锅,加几片姜,大火烧开,煮大概五分钟,捞出洗净沥干备用。

4

热锅凉油,放入冰糖,炒糖色,火一定要小

5

要不停的搅拌,当出现黄色的气泡、能闻着明显的糖香就可以了。(一定要小火,搅拌,让糖受热均匀)

6

倒入排骨和剩余的姜片,不停翻炒,让每块排骨上色均匀就可以了。

7

倒入调好的糖醋汁,大火烧开,转小火,盖上锅盖,慢煮大概30分钟。

8

待排骨好后,再加入少许香醋,因为煮的过程中,醋会挥发一部分。

9

大火收汁,这部要不停的翻炒,让酱汁依附在每块排骨上。

10

炒成这样,就可以出锅了,出锅前撒上芝麻(我忘记买芝麻了)

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