香菇莲子炖鸡汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/3杯红枣
- 1/3杯莲子
- 1/4杯薏米
- 1/4茶勺
- 1只（1.5磅左右，约630克）母鸡
- 6朵干香菇
- 适量清水
蔬菜类
- 1小块姜
调味料
- 适量白糖
- 适量盐
营养成分
热量
541.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
872.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
