香煎鸡胸肉沙拉「减肥餐
简单
4人份
再不减肥就晚了。。。 最近不定期更一波减肥餐。。。😍
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食材清单
其他
- 10个蓝莓
- 15ml丘比芝麻沙拉酱
- 1个鸡蛋
- 3个圣女果
- 半个黄彩椒
- 适量研磨黑胡椒
肉类
- 100克鸡胸肉
蔬菜
- 5片生菜
调味料
- 适量海盐
营养成分
热量
192.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
948.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
