胡萝卜玉米淮山粥
简单
4人份
色彩缤纷，香气诱人，咸甜皆宜，简单又健康的粥。
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食材清单
其他
- 一段淮山
- 半个玉米
- 半个胡萝卜
- 适量米
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
288.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
558.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有材料。淮山去皮，将所有材料清洗干净，胡萝卜、淮山切小段，玉米拨粒。
2
将所有材料放入电压力锅中，加入适量的清水，扭到煮粥键（大约20分钟左右）即可。
