青柠鸡蛋山药泥
简单
4人份
山药是秋季养生的重要食材.对抗秋燥的佳品.本身没啥味道.平时做的也少. 尝试着捣鼓个青柠鸡蛋山药泥.吃上一口.淡淡的青柠味.夹杂着微甜的葡萄干.丰富了咀嚼的口感.
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食材清单
其他
- 山药
- 牛奶
- 葡萄干
- 蜂蜜
- 鸡蛋
水果
- 青柠檬
调味料
- 白糖
营养成分
热量
792.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
1.0 克
糖
10.0 克
钠
969.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
