假装是韩式拌饭

简单 4人份

没去韩国吃过,但是去国内韩式料理吃过,觉得店里做的油有点大,锅巴太硬,所以就自己做啦,第一次写菜谱!👀

假装是韩式拌饭
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食材清单

其他
  • 1/3根胡萝卜
  • 1勺熟芝麻
  • 1勺辣椒粉
  • 2个鸡蛋
  • 3勺雪碧
  • 一小把小菠菜
  • 一小把白玉菇
  • 一小把豆芽
  • 一点点蒜末/葱末
  • 切丝蛋饼
  • 半个青椒
  • 半勺蚝油
  • 适量米饭
  • 适量芝麻油
肉类
  • 适量鸡胸肉
蔬菜
  • 1/3根黄瓜
蔬菜类
  • 1/4个洋葱
  • 适量泡菜
调味品
  • 1勺韩国辣酱
调味料
  • 1勺番茄酱
  • 1勺糖

营养成分

热量

287.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

74.0 克

纤维

7.0 克

4.0 克

511.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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