低碳水猪脚饭拢共分两步
简单
4人份
中式低碳水主菜很简单，把调料换成零碳水的就差不多了，主食米饭换成西兰花放，碳水降得刚刚的 可做两份 每份热量：364千卡 脂肪：24.3克 蛋白质：33.6克 净碳水：4.8克
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食材清单
其他
- 15ml生抽
- 1斤猪脚
- 400ml水
- 5ml老抽
- 一颗（可用260克）西兰花
- 适量姜，大料，桂皮，香叶
调味料
- 5克赤藓糖醇
营养成分
热量
119.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
680.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
