凉拌菠菜

简单 4人份

减脂的中餐，味道不错

凉拌菠菜
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食材清单

其他
  • 5颗菠菜
  • 一勺生抽
  • 一点点老干妈辣子鸡
  • 适量醋
调味料
  • 一小勺盐
  • 适量糖

营养成分

热量

222.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

66.0 克

纤维

3.0 克

糖

3.0 克

钠

122.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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