家常红烧鱼

简单 4人份

很爱吃鱼,但一直不会做,应该是从没有尝试去做。想吃了总是去餐馆,这段时间很闲,真心觉得自己动手,丰衣足食,而且经济实惠又健康…所以,开始了第一次的尝试…

家常红烧鱼
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食材清单

其他
  • 1条鲜鱼
  • 适量油
  • 适量红辣椒
  • 适量花椒
  • 适量蒜瓣
  • 适量醋
  • 适量青椒
蔬菜类
  • 适量生姜
  • 适量葱
调味料
  • 适量盐
  • 适量酱油

营养成分

热量

288.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

27.0 克

纤维

10.0 克

14.0 克

290.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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