煎鸡蛋馒头片
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个鸡蛋
- 半个馒头
调味料
- 适量椒盐
营养成分
热量
248.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
771.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1⃣️鸡蛋加一点水搅匀。加盐。
2
2⃣️馒头切片，锅中加油烧热，将馒头片放入蛋水里完全浸透放入锅中煎。
3
3⃣️煎一会再翻面，剩余的蛋水让我都倒进锅里啦。煎至两面金黄。
4
4⃣️加了个芹菜叶在上面。出锅。
