玉米瘦肉粥宿舍版
简单
4人份
喜欢葱和小芹菜的可以切粒下
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食材清单
其他
- 1根玉米粒
- 适量水
- 适量米
- 适量鸡粉
肉类
- 适量瘦肉
蔬菜类
- 适量姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
534.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
174.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
