腊八粥

简单 4人份
腊八粥
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食材清单

其他
  • 10克花生
  • 10克莲子
  • 10颗红枣
  • 20克薏米
  • 30克糯米
  • 30克红豆
  • 30克黑米
  • 500克水
蔬菜
  • 30克黑豆

营养成分

热量

442.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

75.0 克

纤维

5.0 克

糖

17.0 克

钠

550.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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