烤箱版无油鸡米花
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 200g鸡腿肉（去皮）
- 适量泰式甜辣酱/番茄酱
- 适量玉米脆片/面包糠
- 适量调料（黑胡椒，盐，料酒，淀粉等）
肉类
- 100g鸡胸肉
营养成分
热量
329.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
537.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
