黄骨鱼炖鸡蛋

简单 4人份

黄骨鱼我第一次认识是在几年前在汕头的市场海鲜摊上看到的,那时因为没有吃过就买了几条回来试试,店老板说焖豆瓣酱很好吃。后来也发现黄骨鱼有做汤的,也有焖烧的,今天我做的是黄骨鱼炖鸡蛋。这样做出来的黄骨鱼比我之前吃过的任何一次的要好吃。

黄骨鱼炖鸡蛋
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食材清单

其他
  • 10ml料酒
  • 10ml生抽
  • 10ml陈醋
  • 1g白胡椒粉
  • 1个干红辣椒
  • 30ml胡姬花古法花生油
  • 3g鸡精
  • 3个鸡蛋
  • 3条黄骨鱼
  • 3瓣蒜头
  • 50g豌豆粒
  • 适量开水
蔬菜类
  • 1块姜
  • 1根葱
调味料
  • 1勺豆瓣酱
  • 适量盐

营养成分

热量

580.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

69.0 克

纤维

9.0 克

11.0 克

589.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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