红烧鲈鱼
简单
4人份
为同事做饭的第四天，今天做一道红烧鱼给大家吃。鱼的种类我选的是鲈鱼，没有什么小刺，每一口都是肉，吃着真的太爽了！这道红烧鱼的手法是家父教的，做了很多年了，同事们也很喜欢这个味道！希望大家也会喜欢哦！
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食材清单
其他
- #主料
- #调料
- #辅料
- 10克姜粒
- 10克葱粒
- 15克生抽
- 15克蚝油
- 200克饮用水
- 2克玉米淀粉
- 2克食用盐
- 4克白砂糖
- 500克鲈鱼
营养成分
热量
247.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
739.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
