青椒火腿炒鸡蛋
简单
4人份
最近在沃尔玛买到特别好吃的火腿肠，和清脆爽口的青椒配合鸡蛋，真的惊艳了！强烈推荐给火腿爱好者。
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1根火腿肠
- 2个鸡蛋
- 2瓣蒜
- 3个青椒
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
464.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
386.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材.鸡蛋、青椒、火腿、大蒜.
2
鸡蛋打散放入适量的盐(少放，我的勺子很小)
3
锅中放油(油可以多放点)
4
倒入鸡蛋液(我一般开大火，成型快)
5
蛋液成型炒散👆
6
炒好了的样子，盛起放一旁备用
7
锅中放入少量油 油热依次倒入大蒜 青椒 火腿.
8
炒至快熟状态 再依次加入鸡蛋 盐 鸡精翻炒均匀即可
9
出锅
