红糖开花大馒头
简单
4人份
喜欢甜食又想填饱肚子的养生大馒头
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食材清单
其他
- 水300
- 红枣100g
- 红糖100g
- 酵母5g
- 面粉500g
营养成分
热量
723.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
989.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红糖酵母温水和面
2
枣去枣核
3
面发大两倍用少许橄榄油和小苏打揉面一次
4
枣切碎
5
放入面糊搅拌一次
6
用手揪起面，开口朝上
7
入锅后醒发20分钟，水开锅上汽大火30分钟
8
熟了关火闷一会
