什锦菌煲
简单
4人份
广州这两天温度急降啊！“海燕”算是把广州的冬天给刮来了！一到冬天，这种煲式的菜就特别受青睐，今天介绍的是口味比较清淡但很鲜美的【什锦菌煲】，各种菌类各种鲜！菇版“流浪汉”！
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食材清单
其他
- 4个水发香菇
- 少许鸡精
- 适量新鲜香菇
- 适量水
- 适量水发木耳
- 适量生粉
- 适量白胡椒粉
- 适量秀珍菇
- 适量蚝油
- 适量金针菇
- 适量青豆
肉类
- 适量肉末
蔬菜类
- 适量葱
调味料
- 适量盐、油
营养成分
热量
243.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
967.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
