低脂饱腹咸香面包 超级简单健康低卡咸味烤玉米面面包🍞
简单
4人份
简单粗暴型，低卡无负担，纯玉米面版，刚烤出来太香啦！与普通面包做法不同，面糊烤出来的面包，相当快手！喜欢甜些的，可以不放盐，多加点糖，加点葡萄干，蔓越莓，红枣碎核桃类，也可以加些熟黑白芝麻，丰富口感。健身喜欢低脂的可以再稍微减少些糖，减多了就不好吃了。或者加一根香蕉代替糖，牛奶减少到170克左右。
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食材清单
其他
- 10克泡打粉
- 12克油
- 20克燕麦
- 220克玉米面
- 23克白砂糖
- 250克牛奶
- 2只洋鸡蛋
- 葡萄干，蔓越莓，红枣碎，熟芝麻，核桃碎(可不加)
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
715.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
592.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
