南瓜🎃皮的油炸糕
简单
4人份
南瓜营养又健康，好消化，对老人小孩都是不错的食物～营养价值就自行百度啦～
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食材清单
其他
- 20克豆沙馅
- 一勺儿白砂糖（用蜂蜜代替）
- 一点就好克酵母
- 半个南瓜
- 适量（少一点可以）南瓜不浪费油克油
- 适量克普通面粉
- 适量克糯米粉
营养成分
热量
674.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
694.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
小半个南瓜，去皮，洗净。
2
切块，小一点熟的快一些…
3
上锅蒸熟南瓜，15分钟左右～
4
蒸熟
5
自家农产蜂蜜
6
碾碎成泥，加入糯米粉，面粉，蜂蜜
7
热油，一定要小火烹炸～
8
摆盘即可～
