乌鸡山药汤
简单
4人份
乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品；山药药食同源，补中益气、健脾补虚，自己和宝宝都是脾胃不太好，所以家里经常会买山药来吃（山药要选正宗的铁棍山药）。这道汤，用料简单，调味品也只有一点点盐，煮出来很鲜美，大家可以试试。
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食材清单
其他
- 2勺料酒
- 2根山药
- 7粒枸杞
肉类
- 半只乌鸡
蔬菜类
- 1根葱
- 5片姜
调味料
- 2勺盐
营养成分
热量
104.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
763.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
