蒜味香肠欧姆蛋
简单
4人份
假期里比另一个人早起10分钟就可以制造些温馨哦~
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1根蒜味香肠
- 3个鸡蛋
- 3根芦笋
- 5个蘑菇
- 四分之一个西葫芦
- 少量橄榄油
- 适量帕玛森芝士
- 适量黑胡椒
蔬菜类
- 适量欧芹
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
150.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
162.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
