营养美味的牛油果奶昔
简单
4人份
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食材清单
乳制品
- 250ml纯牛奶
其他
- 1个牛油果
- 1勺蜂蜜
营养成分
热量
319.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
315.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好牛油果和纯牛奶。
2
牛油果切块备用。
3
将纯牛奶和牛油果倒入料理机。
4
觉得口味淡的话加入一勺蜂蜜，之后启动搅拌机搅拌。
5
搅拌完成，牛油果奶昔做好啦！
