晚上睡前和面,早上发好,醒面时候打个豆浆,很方便。有营养还好吃!
358.0 卡
13.0 克
10.0 克
12.0 克
8.0 克
6.0 克
533.0 毫克
A,C
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
将材料放一起和面,牛奶不够的话可以加水。
活好面后静置发酵半个小时
揉面
面团切成几块,揉成面团,擀成面饼
电饼档放油加热后,面饼放入,面饼上面可以涂一些油。我用的动物脂肪,非常香。
炒上几个菜,美美吃一顿……哎,我的体重又重了……