辣炒鱿鱼圈
简单
4人份
鱿鱼是我的最爱！
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食材清单
其他
- 10克油
- 4只鱿鱼
- 个青椒 1-2
- 勺料酒 2
- 半勺鸡精
- 片姜 3
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
236.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
2.0 克
糖
14.0 克
钠
637.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
