宝宝辅食：满当当馅料的蔬菜花卷
简单
4人份
微信公众号:窝小芽 公众号ID：babycooking 个人微信号：woxiaoya1 每日更新宝宝营养及烘焙食谱 谢谢你喜欢小芽的食谱 也谢谢你尊重原创 如果要转载，请私信小芽 如果你是大的辅食平台直接学习制作 希望可以标明食谱灵感来源 食谱借鉴了下厨房“小白素食”哈 包子花卷是很家常的主食 花卷比较简单 面团发酵好卷一卷就可以啦 最常做的应该就是葱油花卷了 但口味比较单一 今天我们就小小调整下 在花卷中夹上满当当的馅料 不仅口味更加丰富 也更有营养 做起来照旧很简单 里面的馅料还可以随意调整 赶紧试试吧 适合年龄：12个月以上（适合月龄需根据加的馅料调整啊） 难度：中 用具：刀、砧板、蒸锅、擀面杖、碗等
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食材清单
其他
- #》温水需要融化干酵母，水温40度左右，太高酵母会失效。
- #》面粉用中筋面粉和高筋面粉比较合适，或者家里常规用的饺子粉、富强粉都是可以的。
- #》馅料大家可以根据宝宝喜好和营养搭配更换。
- 100g面粉
- 150g馅料（香菇、青椒、西兰花、胡萝卜等）
- 1g酵母
- 55-60g温水
- 少许植物油、盐
营养成分
热量
247.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
354.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
