蔬果煎饼牛肉卷（煎饼翻面技巧）
简单
4人份
无论是普通的食材，还是上了年纪的餐盘，都是柴米油盐酱醋茶平淡日子的真实写照。 果蔬汁过滤的残渣稍微加工就是香脆的果蔬煎饼，卷上一些食材变成高大上的牛肉卷饼！ 顺便附带上蒋蒋自己的煎饼翻面技巧！
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 200g中筋面粉
- 5片球生菜
- 一个雪花梨
- 一根胡萝卜
- 少许卤牛肉
- 少许水
- 泰式甜辣酱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
681.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
1.0 克
糖
10.0 克
钠
640.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
