【赏心悦目】之~团圆的香糯八宝饭（健康无猪油）
简单
4人份
每逢佳节，家里的餐桌上，一定不会缺少这道香香糯糯的八宝饭。她有亲密的质地、团圆的模样、暖心的味道、幸福的寓意。 又是一年除夕将至，快来亲自动手，给合家团圆的厨房和餐桌上添一份丝丝甜蜜吧。
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食材清单
其他
- 其他喜欢的任意果脯或干果
- 山楂糕
- 枸杞
- 糯米
- 红枣
- 葡萄干
水果
- 核桃仁
蔬菜
- 红豆沙
调味料
- 白糖
营养成分
热量
137.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
644.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将糯米洗净，浸泡一夜（或不少于5小时），电饭煲蒸熟。
2
煮饭的时候准备其他材料，豆沙不能少，其它随意，原则上各类果脯坚果均可，喜欢就好。比较大的材料可以适当改刀成小块。
3
糯米饭煮好后，放入适量的白糖，拌匀。（建议用量不必太多，因为豆沙和其它果料也是甜的）
4
接下来是创作时间！呵呵~~
5
先取一只空碗刷上一层没有味道的油；然后用准备好的材料在碗底摆出喜欢的图案（按照灵感随意创作哈）
6
接下来：铺上一层糯米饭（不要太薄），在糯米饭上放一些果料，铺一层豆沙。
7
将剩余的糯米饭全部铺上，铺满，稍微压一压，然后如果果料有剩余的话，也可以全部放在米饭的上面。
8
放进蒸锅，蒸15~20分钟。
9
蒸好后，用一只大一些的盘子盖在上面，倒扣过来，拿掉碗。
10
大功告成。
