一人食蒸双米饭
简单
4人份
一个人吃饭也要每天都吃新鲜的呀~ 适合每天早上和鸡蛋等一起蒸，有蒸菜的时候更好，一锅出~
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食材清单
其他
- 3颗红枣
- 一小把小米
- 一把大米
营养成分
热量
778.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
720.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
