【山姆厨房】味噌巴沙鱼佐番茄莎莎
简单
4人份
巴沙鱼肉质柔嫩，简简单单用白味噌腌制一下，稍微煎一下，就非常美味了。配上番茄莎莎和日式风味芝麻酱汁，是一道夏日的快手料理。 巴沙鱼需要提前一天放入冷藏柜解冻 制作时长：30min
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食材清单
其他
- 一个蒜头
- 一勺味淋
- 一勺芝麻香油
- 一勺蜂蜜
- 一勺香醋
- 一大勺白味噌
- 一片山姆会员店IDI冷冻巴沙鱼片
- 三个秋葵
- 两勺日本酱油
- 半个西红柿
- 少许橄榄油
- 少许熟芝麻
- 少许综合香草碎
蔬菜类
- 半个洋葱
调味品
- 少许盐和黑胡椒
营养成分
热量
201.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
421.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
