水煮南瓜无糖版(当你只有南瓜的时候)

简单 4人份

当你的食材只有南瓜的时候炒什么菜?老家会叫这道菜炒南瓜。整个看下来基本是煮熟的,所以我叫它水煮南瓜。 又是妈妈的菜谱系列,同时也是老家的菜。这道菜只需要南瓜,非常非常简单,味道非常非常好!

水煮南瓜无糖版(当你只有南瓜的时候)
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食材清单

其他
  • 适量水
  • 随意南瓜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

341.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

94.0 克

纤维

7.0 克

19.0 克

425.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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