紫薯泥肉松全麦欧包
简单
4人份
中午吃剩下了紫薯和紫米饭 随手一做～低脂版本
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食材清单
其他
- 250克牛奶
- 2个鸡蛋
- 3个紫薯
- 500克全麦面包粉
- 5克酵母
肉类
- 适量肉松
调味料
- 4克盐
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
139.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
457.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
