荞面饺子（一岁以上宝宝可吃）
简单
4人份
荞面吃多了会造成腹泻，有清肠作用，便秘宝宝可以适量加一点 饺子皮可以做各种颜色，绿色（青菜汁）红色（苋菜）黄色（南瓜汁）选择便宜又有营养的食材就可以 我做的饺子皮偏厚，因为孩子要用手抓着吃 我包的牛肉胡萝卜，也可以包猪肉白菜、鲜虾香菇土豆泥
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食材清单
其他
- 克白面
- 料酒
- 熟油
- 生抽
- 胡萝卜
- 蒜末
- 蚝油
- 适量白胡椒粉
- 青菜汁
肉类
- 牛肉馅
蔬菜类
- 姜末
- 葱
调味料
- 盐
- 糖
谷物
- 荞面
营养成分
热量
180.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
393.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
