胖子减肥之柠香巴沙鱼
简单
4人份
5月1日减肥之路开始 一个月从250吃到了230 现在开始分享自己的美食
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食材清单
其他
- 1个柠檬
- 1勺料酒
- 1勺海天零添加酱油
- 1勺白胡椒粉
- 3瓣纸皮蒜
- 半勺李锦记蚝油
- 适量初榨橄榄油
- 适量现磨海盐调味料
- 适量现磨黑胡椒
海鲜类
- 2条巴沙鱼
营养成分
热量
322.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
242.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
