蚝油炒杂蔬（勾氏私房菜）
简单
4人份
营养专家推荐，人每天最好能摄入25种食物，才能保证营养均衡。这道菜里就包括了5种颜色不同的蔬菜，而且味道非常好。
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食材清单
其他
- 1:1蚝油：生抽
- 15克油
- 4朵干香菇
- 6个秋葵
- 半根胡萝卜
蔬菜
- 两根芹菜
- 适量葱姜丝
蔬菜类
- 一小把菠菜
营养成分
热量
563.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
203.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
