南瓜饼（无油）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克南瓜
- 克糯米粉
调味料
- 克糖
营养成分
热量
704.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
772.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
我买的贝贝南瓜
2
去皮，去瓤
3
切成薄片蒸熟
4
弄成南瓜泥，贝贝南瓜的特点就是甜，软糯
5
放入适量的糯米粉，因为不同品种的南瓜，水份有差别，只要能揉成软硬适中的面团就可以了，所以糯米粉的多少，要自己调配。分成大小一致的圆饼，在饼上用筷子压出图上的样子，当然，只要压成自己喜欢的样子就行 😊😊
6
凉水上锅，水开后蒸20分钟
7
软软糯糯，清甜可口，还可以在里面包上喜欢的陷料
