乌鸡汤
简单
4人份
乌骨鸡含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量比鸭肉、鹅肉多；乌鸡还含有丰富的黑色素，入药后能起到使人体内的红血球和血色素增生的作用。因此，乌鸡自古以来，一直被认为是滋补上品。 凑合家里的一些食材~晚餐煲个乌鸡汤~觉得很补身体呢~
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食材清单
其他
- 一只乌鸡
- 适量枸杞
- 适量淮山块
- 适量红枣
- 适量蘑菇
营养成分
热量
587.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
426.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
