小朋友睡觉盗汗，可以多喝莲子百合沙参汤
简单
4人份
莲子百合沙参汤有润肺，清心除烦，养心安神，健脾益胃的功效
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 25克桂圆肉
- 25克沙参
- 25克玉竹
- 25克百合
- 25克莲子
肉类
- 100克瘦肉
营养成分
热量
669.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
522.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
