油茶面
简单
4人份
图拍得不咋样。。但这个版本是老少皆宜，特别是给孩子，给老人，给病人都能吃的
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食材清单
其他
- 150克面粉
- 30克植物油
调味品
- 2大勺芝麻酱
营养成分
热量
713.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
519.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
在锅内放入面粉，用微火搅炒约10余分钟，待面粉呈现麦黄色时即熟，取出过细筛
2
另起锅放入适量色拉油和香油（用牛骨髓油更正宗哦），烧至七成热时将黑、白芝麻、核桃仁、花生一起倒入略炒后放入炒面中，翻炒均匀即成油炒面。盐可以吃的时候根据个人口味调入，也可在跟果仁芝麻翻炒均匀后加入
