烤箱版烤鱼(香辣过瘾老爹吃了三碗饭,赛的过红烧糖醋加酸菜)

简单 4人份

老爹是个钓鱼爱好者,但是反反复复几种做法都吃腻了,所以我想了一想,烤鱼还是极好的,鲜香扑鼻,麻辣过瘾。

烤箱版烤鱼(香辣过瘾老爹吃了三碗饭,赛的过红烧糖醋加酸菜)
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食材清单

其他
  • 10克花椒
  • 10克麻椒
  • 1勺孜然粉
  • 1勺生抽
  • 1勺老抽
  • 1勺耗油
  • 1勺鸡精
  • 2克十三香
  • 3克味精
  • 3勺勺料酒
  • 3瓣蒜
  • 4个干辣椒
  • 5克克胡椒粉
  • 8克芝麻
  • 四分之一包火锅底料
  • 看量淀粉
  • 随意你喜欢吃的配菜
海鲜
  • 1条鲤鱼
蔬菜类
  • 1根葱
  • 2片姜
调味品
  • 1勺香辣酱
调味料
  • 1勺郫县豆瓣酱
  • 7克盐

营养成分

热量

356.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

46.0 克

纤维

5.0 克

12.0 克

983.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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