哆咪辅食之西蓝花土豆羹_6个月宝宝辅食

简单 4人份

在一个快的时代, 几乎所有的事情都是很快,包括宝宝的成长发育和在家给宝宝做辅食, 速度成了我们的代名词。妈妈们需要知道的是给宝宝做辅食光有速度不行, 最重要的是营养均衡。 有的宝宝可能吃辅食从来都不要父母操心, 做什么吃什么, 但是体检的时候有的查出来严重贫血, 有的则因为缺锌导致免疫力低下。 所以妈妈们平时的营养搭配知识非常重要, 保证宝宝的饮食均衡也非常重要。 今天我们教大家制作的一款辅食非常简单, 适合6个月以上的宝宝吃。 但是妈妈们需要的是这些食材种的营养和如何搭配才能让宝宝吸收到更好地营养。 我们先来看看辅食制作。文末的营养搭配知识,妈妈们一定要了解一下哦。

哆咪辅食之西蓝花土豆羹_6个月宝宝辅食
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1个土豆
  • 三朵西兰花
  • 适量核桃油
调味品
  • 适量黑芝麻酱

营养成分

热量

517.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

88.0 克

纤维

6.0 克

17.0 克

209.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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