土豆炖青鱼段

简单 4人份
土豆炖青鱼段
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食材清单

其他
  • 个土豆
  • 克油
  • 克青鱼
  • 勺料酒
  • 勺生抽
  • 蒜
  • 青红辣椒
蔬菜类
  • 根葱
  • 片姜
调味料
  • 克盐
  • 冰糖
  • 勺酱油

营养成分

热量

275.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

47.0 克

纤维

8.0 克

糖

19.0 克

钠

597.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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