水果燕麦酸奶
简单
4人份
好吃的低脂早餐
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食材清单
其他
- 适量水蜜桃
- 适量燕麦
- 适量葡萄干
- 适量蔓越莓干
- 适量酸奶
营养成分
热量
223.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
1.0 克
糖
3.0 克
钠
273.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
放一层酸奶，一层水果
2
最上面为了美观，可以放一点彩虹糖也可不放，随意放些水果
