红枣山药鸡汤
简单
4人份
冬至已过，天气降温了！怕冷的我呀，看来需要屯脂肪过冬了，哈哈哈，今天先来碗健脾胃暖心鸡汤！！
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食材清单
其他
- 12颗红枣
- 2根铁棍山药
- 半只鸡
- 适量枸杞
蔬菜类
- 一大块姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
268.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
851.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
