绿豆鸽子汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1只鸽子
- 40克苡米仁
- 4颗红枣
- 60克绿豆
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
115.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
667.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸽子，洗好，切块，备用。
2
起锅，放葱，放水煮开。
3
绿豆可提前放急冻，拿出来后洗净放进汤里面。
4
煮至绿豆开花。
5
绿豆煮好后，放入鸽子肉，一起滾30分钟，放盐，开吃！
