超厚沼三明治和香煎鸡胸肉
简单
4人份
这是被我改造过的沼三明治，因为不喜欢吃生卷心菜所以换成了其他蔬菜替代，可以根据需求换成任何自己喜欢的菜品!!!
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/3盒午餐肉
- 1只鸡蛋
- 2片全麦面包片
- 5根秋葵
- 半个番茄
- 半根胡萝卜
- 半根黄瓜
- 少许椰子油
- 少许淀粉
- 少许酸甜酱
- 适量木瓜（或其他水果）
肉类
- 半块鸡胸肉
调味料
- 少许味极鲜酱油
- 少许盐
营养成分
热量
419.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
764.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
