糯米面素菜包
简单
4人份
哈哈，这个真好吃，会上瘾😋
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食材清单
其他
- 150克糯米粉
- 1根香肠
- 2个鸡蛋
- 85-100克温水
- 一小把粉丝
- 五小朵花椰菜
海鲜类
- 2勺虾皮
蔬菜类
- 一小把韭菜
营养成分
热量
716.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
273.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.香肠、韭菜和花椰菜分别切碎，粉丝泡软切小段；
2
2.鸡蛋加一丢丢盐打散煎熟铲碎起锅备用；
3
3.热锅放油放花椰菜炒变色，加入香菜和粉丝翻炒均匀，再加入2勺蚝油1勺生抽一丢丢盐调味，然后加入煎好的鸡蛋翻炒均匀盛出，加入香肠碎拌匀；
4
4.糯米粉加入温水搅拌成团，取约30克的面团压扁，包入馅料收口，包好之后放进刷油的平底锅，盖好盖子小火慢煎，翻面的时候可以洒一丢丢水，煎至表面变色膨胀变大就熟啦；
5
成品～
6
好香好香😄
7
皮薄馅大～
